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学欧美人恋上海边晒太阳 让阳光永驻心底

2015-12-09 00:00:00来源:OnlyLady女人志编辑:zhuzhu

充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。一旦维生素D缺乏,人体对钙质的吸收不足,人体的骨骼将变得很酥脆,稍不注意就会骨折,比如弯腰、跳跃等。有些骨质疏松即使还没有到骨折的程度,但是也会产生持续疼痛,大大影响到人的生活质量。隔着玻璃晒太阳的话,玻璃还是会吸收一部分阳光的,这对维生素D的生成是有影响的,所以在室外感受一下太阳的光和热,人也会变得精神起来。

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晒头顶能补钙生发 太阳晒过头顶,能充分促进钙质的吸收。许多人晒太阳时,常喜欢戴着帽子。其实,如果天气好,晒太阳时最好摘掉帽子。头发一旦晒到阳光,头部钙质的合成更为丰富,对于头发的生长都会有好处的。MM们的一头秀发,还是晒晒更健康。

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(本文系onlylady独家原创内容,未经允许不得转载)
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7月15日注定是不平凡的一天啊,这北京三里屯太古里优衣库的小视屏刷爆了朋友圈,那些看着别人干柴
评论(60)
civet_mvh:有趣
2015-12-10来自OnlyLady 回复
2015-12-10来自OnlyLady 回复
2015-12-10来自OnlyLady 回复
鱼春花cny:我们也要晒出健康来
2015-12-10来自OnlyLady 回复
2015-12-10来自OnlyLady 回复
亲爱的少年xf640:晒晒美美哒
2015-12-10来自OnlyLady 回复
2015-12-10来自OnlyLady 回复
_夏兆震ib:美美哒!!!!!!!!!!!!特别有创意!!!!!!!!!!!!!!!
2015-12-10来自OnlyLady 回复
KS刘小毛xgy:好好
2015-12-10来自OnlyLady 回复
KS刘小毛xgy:真不错哟,好好喜欢!
2015-12-10来自OnlyLady 回复
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